Manage Body by Laughing
ਹੱਸੋ (Laugh) ਮਨ ਵਿੱਚ ਹੱਸੋ (Laugh mindfully) ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਹੱਸੋ (Laugh Heartly) ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਹੱਸੋ (Laugh amusingly) ਖੁੱਲ ਕੇ ਹੱਸੋ (Laugh roaringly) ਰੱਜ ਕੇ ਹੱਸੋ (Laugh to Satiate)
Manage Body by Laughing Read More »
Managing Peaceful Co-existance
( ਫਾਰਮੂਲਾ : ਕਹਿਣ – ਸਹਿਣ – ਰਹਿਣ ਦਾ ) ਕਹਿਣਾ ਬੰਦ – ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ (Stop Saying-Start Doing) ਸਜਨਾ ਬੰਦ – ਸਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ (Stop Fashioning- Start Bearing) ਰੋਣਾ-ਰੁਸਣਾ ਬੰਦ – ਰਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ (Stop weeping, anger- Start living)
Managing Peaceful Co-existance Read More »
How Yogic Exercise Changed into Punishment
ਕੋਡਾ ਹੋਜਾ, ਕੰਨ ਫੜ੍ਹ ਲੈ ਜਾਂ ਮੁਰਗਾ ਬਣ ਜਾ ਆਦਿ ਬੋਲੀ ਦੇ ਵਾਕ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਪਕ ਮੁੰਡਿਆਂ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਦੰਡ ਹੈ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਇਹ ਕ੍ਰਿਆ ਇੱਕ ਮੰਦਬੁੱਧੀ ਜਾਂ ਘੱਟ ਯਾਦ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਬਚਿੱਆਂ ਲਈ ਤਾਂ ਯੋਗਕ੍ਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਕਿ ਅਰਧ ਸ਼ੀਰਸ਼ ਆਸਣ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ।
How Yogic Exercise Changed into Punishment Read More »
Steps in Marriage ਵਿਆਹ ਦੀ ਪੜਾਅਵਾਰ ਉਡੀਕ
ਮੰਗਣੀ (Engagement):- (ਕੱਚੇ ਧਾਗੇ ਵਾਂਗ ਜਾਂ ਪੱਕਾ ਵਚਨ)- ਮੁੰਡੇ ਕੁੜੀ ਦੇ ਨੈਣ ਨਕਸ਼ਾ ਤੋਂ ਜਾਂ ਘਰ ਬਾਰ ਦੇਖ ਕੇ ਜਾਂ ਫਿਰ ਮਾਂ-ਬਾਪ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਬੰਧਾ ਕਾਰਣ ਬਚਪਣ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹਾਂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਵਿਆਹ (Marriage):- ਦਸ ਬਾਰਾਂ ਸਾਲ ਦੇ ਹੋਏ ਤਾਂ ਫੇਰੇ ਕਰਾ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਸਨ। ਮੁੰਡਾ ਕੁੜੀ ਰਹਿੰਦੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਕੋਲ ਹੀ ਸੀ।
Steps in Marriage ਵਿਆਹ ਦੀ ਪੜਾਅਵਾਰ ਉਡੀਕ Read More »
Social Security Bond: Yagyopveet Sanskar (यज्ञोपवीत संस्कार)
Social Security Bond: Yagyopveet Sanskar (यज्ञोपवीत संस्कार) ਜਨੇਊ ਪਹਿਨਣਾ जन्म के दो रूप हैंः जन्मना जायते शूद्रः संस्काराद् दवि्ज उच्यते। शरीर-जन्म (Birth of animal body) की वृत्ति जीव-जन्तुओं जैसी ही होती है। यह शरीर माता-पिता से मिलता है। मनुष्य जन्म (Entry into social man) में प्रवेश करने के लिय आदर्शवादी प्रतिज्ञा धारन करना आवश्यक है। इसी
Social Security Bond: Yagyopveet Sanskar (यज्ञोपवीत संस्कार) Read More »
Visiting Agrasen ki Baoli in Connaught Place, Delhi
Ugrasen ki Baoli Baoli or Bowli or sometimes referred as Bavri is a open step-well built during ancient and medieval times to serve the purpose of water for the populace living around it. This particular baoli, popularly and perhaps wrongly known as Ugrasen ki Baoli is located in the heart of Delhi adjacent to some
Visiting Agrasen ki Baoli in Connaught Place, Delhi Read More »
ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ (Urinating)
ਪੱਬਾਂ ਭਾਰ ਬੈਠ ਕੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਥੈਲੀ (Urinary bladder) ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ (Empty) ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਪੱਥਰ (Stone) ਆਦਿ ਬਨਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਣਾ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਮੂਤਰ-ਤਿਆਗ ਕਿਰਿਆ (Urinating Exercise) ਭੀ ਮੱਨ੍ਹੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਖੜੇ ਹੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਪੈਂਟ-ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਰੀ ਹੀ ਹੈ। ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਕੇ ਵੇਖੋ।
ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ (Urinating) Read More »
Low Cost Washing Machine ( ਲੱਕੜ ਦੀ ਬਣੀ ਥਾਪੀ)
ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸਾਬਣ ਲਾ ਕੇ, ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਹੀ ਹਲਕੇ ਤੇ ਲਕੜ ਦੀ ਬਣੀ ਥਾਪੀ ਨਾਲ ਭਾਰੇ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣਾ ਸਸਤਾ ਭੀ ਸੀ ਤੇ ਹੱਥਾਂ, ਬਾਹਵਾਂ ਤੇ ਮੋਢਿਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਵੀ। ਤਾਰਾਂ ਤੇ ਝਣਕ ਕੇ ਤੇ ਖਿਲਾਰ ਕੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਭੀ ਇੱਕ ਕਲਾ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੈ। ਕੁੱਝ ਕੁ ਦਹਾਕੇ ਪਹਿਲਾਂ ਢਾਭਾਂ (ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਤੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਥਾਂ ਜਿਥੇ ਮੀਂਹ
Low Cost Washing Machine ( ਲੱਕੜ ਦੀ ਬਣੀ ਥਾਪੀ) Read More »
Battery charging of your body.
ਪੈਰ ਛੂਹਣਾ ਇੱਕ ਯੋਗ ਕਿਰਿਆ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪ੍ਰੰਤੂ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ (Electrical Engineering) ਕਿਰਿਆ ਵੀ ਹੈ।ਮਾਂ (ਜਨਮ ਦੇਣ ਵਾਲੀ) ਦੇ ਪੈਰ ਛੂਹਣ ਤੇ ਮਾਂ ਸਿਰ ਤੇ ਹੱਥ ਰੱਖ ਆਸ਼ੀਰਵਾਦ ਦੇਵੇ ਤਾਂ ਸਰਕਟ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤੇ ਚਾਰਜ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਭੀ ਸ਼ੂਰੁ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਸੇ ਤਰਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਬੈਟਰੀ
Battery charging of your body. Read More »
ਉੱਚਾ ਸੁਭਾਅ ਤੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼
ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਗਲਾਂ ਤੇ ਬਹਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਕਿਸੇ ਕਿਸੇ ਗਲ ਨੂੰ ਚਿੱਤ ਚੇਤੇ ਨਹੀਂ ਰਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਨਿੰਦਾ ਨਹੀਂ ਸੁਣਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਆਪਣੀ ਨਿੰਦਾ ਸੁਣਕੇ ਆਪਣਾ ਧੀਰਜ ਨਾ ਖੋ ਬੈਠੋ। ਸਾਰਾ ਕੁੱਝ ਬੋਲਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ, ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ। ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਬੋਲੀਏ ਜਿਸ ਦੇ ਦੋ ਅਰਥ ਨਿਕਲਦੇ ਹੋਣ। ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਬਟੂਆ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਖੋਲਣਾ
ਉੱਚਾ ਸੁਭਾਅ ਤੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ Read More »
ਗੰਡੀਰਾ (Baby Walker)
ਇਹ ਖਿਲ੍ਹੌਣਾ ਜਾਂ ਯੰਤਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬੈਠਣ, ਰੂੜਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿੱਧੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ ਤੇ ਫਿਰ ਤੁਰਨਾ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਿੰਡ ਦਾ ਤਰਖਾਣ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਕੜ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਪਹੀਆਂ ਵਾਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਤੇ ਫਿਰ ਚਲਣਾ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਪਕੜ ਮਜ਼ਬੂਤ
ਗੰਡੀਰਾ (Baby Walker) Read More »
Eight fold Yoga
Yoga is not merely physical exercise highly sounded by practitioners but eightfold (अष्टाङ्ग योग) exercise for harmonious development of the body, mind and soul. It is essentially a process of cleansing and maintaining the body and disciplining the mind and spirit. It has a curative effect on the whole body. Yama (यम) (Abstinence):- moral conduct
Remain healthy by following these practices
Make habit of early rising before sunrise. सूर्योदय से पूर्व उठने की आदत बना लें। Cleans your morning bowls and do take regular yoga exercises for 15 minutes daily. प्रातः शौचादि से निवृत्त होकर, 15 मिनट का योगभ्यास अवश्य करें। Left nostril while drinking water and right nostril while taking meals, should remain working. जल
Remain healthy by following these practices Read More »
Entrepreneurship is like love marriage
Entrepreneurship is definitely like love marriage. In India, because more than 90 percent marriages are arranged, youngsters are more inclined to try the uncommon path nowadays. But are they safe on this new found trend? Is this pasture greener than the ones that their elders have grazed upon? Let’s discuss Arranged marriage is the traditional
Entrepreneurship is like love marriage Read More »
ਦਾਜ ਤੇ ਦਹੇਜ ਦਾ ਅੰਤਰ
ਦਾਜ- ਕੰਨਿਆ ਰਾਹੀਂ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸਮਾਨ (ਸਲਾਈ, ਕਢਾਈ ਆਦਿ) ਅਤੇ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਕਲਾ ਕ੍ਰਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਆਖਦੇ ਸਨ। ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਖਲਾਰ ਕੇ ਵਿਖਾਇਆ ਵੀ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਦਹੇਜ (Dowry)- ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਿਤਾ ਦੀ ਜੇਬ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਹੁੰਦੀ ਸੀ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੰਲਗ, ਘੜੀ, ਸਾਈਕਲ, ਗਹਿਣੇ, ਪੇਟੀ, ਕੁ਼ੱਝ ਬਿਸਤਰ ਅਤੇ
ਦਾਜ ਤੇ ਦਹੇਜ ਦਾ ਅੰਤਰ Read More »
What does uncle mean?
Chacha means younger brother of father. ਚਾਚਾ- ਪਿਤਾ ਦੇ ਛੋਟੇ ਭਾਈ ਨੂੰ ਆਖਦੇ ਹਨ। Taaya means elder brother of father. ਤਾਇਆ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਵੱਡੇ ਭਾਈ ਨੂੰ ਆਖਦੇ ਹਨ। Mamma means brother of mother. ਮਾਮਾ-ਮਾਤਾ ਦੇ ਭਰਾ ਨੂੰ ਆਖਦੇ ਹਨ। Foofa means husband of father’s sister. ਫੂਫਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਭੈਣ ਦੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਆਖਦੇ ਹਨ।
What does uncle mean? Read More »
Air and the human body
Air:- A mixture of gases. Blowing:- Flow of air in the cavity of mouth and outer atmosphere, without any exchange of gases. Respiring:- Automatic process of inhale and exhale in lungs with exchange of gases in the pulmonary cavity. And Taking respiration:- It is a threefold process: Consciously inhaling Retaining Exhaling प्राणवायुः- शरीर में प्रयाण
Air and the human body Read More »
Learning the three s of Sanskrit
It’s not hard to learn the three sounds of s in Sanskrit. Actually, two of them are represented as sh and not simply s. Phonetically, they all have different representation. We will try to learn all three of them from one word only that uses all of them. It is quite interesting and funny to
Learning the three s of Sanskrit Read More »
Divorce Deleted
Divorce is a social disease inherent in the mindsets of many individuals. Marriage actually differs from Vivah in many aspects. Marriage is simply an agreement whereas Vivah is an oath. Marriage is simply union of bodies whereas Vivah is union of body and soul too. We should celebrate marriage/ Vivah anniversary by listening what pandit/priest
Visiting Farrukhnagar Fort (Actually a Palace)
So, you have heard about Farrukhnagar Fort, right? A lot of travel sites show it as one of the very few visiting places around Gurgaon. They say it’s a great weekend outing and offers historical delight to the tourists. They all simply lie. It’s like they are giving trash of an information. There is not
Visiting Farrukhnagar Fort (Actually a Palace) Read More »